Un nouveau COVID

Les masques faciaux sont l'une des mesures les plus cruciales pour empêcher la propagation du COVID-19, mais la confusion et la désinformation entourent toujours leur utilisation.

Dans cette nouvelle phase de la pandémie, au cours de laquelle environ 70% des Américains ont reçu au moins deux injections d'un vaccin COVID-19, beaucoup pourraient être tentés d'abandonner complètement les masques. Mais est-ce la meilleure option ? Il existe une nouvelle sous-variante d'omicron à propagation rapide, surnommée "Arcturus", qui gagne du terrain aux États-Unis. On estime qu'elle représente environ 15% de tous les cas récents de COVID-19 à l'échelle nationale, a rapporté le CDC en mai.

Donc, si masquer ou ne pas masquer est votre question, nous avons demandé la réponse à Peter Chin-Hong, MD, expert en maladies infectieuses de l'UC San Francisco.

Chin-Hong : Si vous voulez vous protéger du COVID-19, la chose la plus importante que vous puissiez faire est de vous tenir à jour avec le vaccin. La recherche montre que les rappels COVID-19 sont efficaces à environ 70 % pour prévenir les cas graves de COVID-19 et les hospitalisations. La prise de Paxlovid ou d'autres thérapies comme le remdesivir au début de l'infection peut également réduire le risque d'hospitalisation même si vous n'êtes pas vacciné.

Si vous êtes à jour sur le vaccin mais que vous vous demandez toujours si vous devez vous masquer, alors je dirais que cela dépend de qui vous êtes, avec qui vous vivez et du contexte.

Lorsque les hospitalisations sont élevées, tout le monde devrait porter un masque de haute qualité. Mais lorsque nous constatons un nombre moyen d'hospitalisations, les personnes à haut risque de COVID-19 grave devraient se masquer dans des environnements intérieurs surpeuplés comme les transports en commun et les aéroports. Cela inclurait les personnes âgées de plus de 65 ans, immunodéprimées, non vaccinées ou non à jour sur leurs injections de rappel. À de faibles niveaux d'hospitalisations, les gens peuvent choisir de porter un masque à tout moment, en particulier dans le cadre des transports en commun intérieurs. Si vous vivez avec une personne à haut risque, vous devriez également envisager de vous masquer pour aider à la protéger, même si vous êtes à jour avec vos vaccins.

En Californie, vous pouvez vérifier le niveau d'hospitalisations COVID-19 dans votre comté.

Les endroits où les infections se propagent rapidement, comme les hôpitaux, les refuges et les résidences-services, peuvent continuer à imposer le port du masque, quel que soit le nombre de cas que nous voyons.

Bien sûr, si vous pensez avoir le COVID-19 ou si vous avez été diagnostiqué, vous devez toujours porter un masque pendant au moins cinq jours.

Chin-Hong : Les masques faciaux sont très efficaces pour réduire la transmission du COVID-19, en particulier lorsqu'un masque de haute qualité est utilisé avec d'autres mesures préventives telles que la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Aucun masque facial n'offre une protection à 100 % et tous les masques ne sont pas créés égaux.

Chin-Hong : Le virus qui cause le COVID-19 se propage principalement par des gouttelettes respiratoires – ou de minuscules gouttes libérées dans l'air lorsqu'une personne infectée parle, tousse ou éternue et qui peuvent également se déposer sur les surfaces. Ces gouttelettes peuvent infecter d'autres personnes si elles entrent en contact avec le nez, la bouche ou les yeux par voie aérienne ou si quelqu'un a touché une surface contaminée puis s'est touché le visage. Un masque aide à bloquer la propagation de ces gouttelettes, ce qui réduit le risque de transmission.

Chin-Hong : Les masques médicaux N95, KN95 et KF94 filtrent tous de nombreuses particules de l'air et sont les meilleurs pour protéger contre le COVID-19. Évitez les masques à valves, qui permettent à l'haleine du porteur d'évacuer les germes non filtrés.

Les masques chirurgicaux jetables sont moins efficaces mais réduisent tout de même votre risque de COVID-19, surtout s'ils sont bien ajustés.

Les masques en tissu ne sont pas recommandés mais valent mieux que pas de masque. Le port d'un masque chirurgical sous un masque en tissu le rend plus efficace.

Chin-Hong : Le masque doit couvrir votre nez et votre bouche et s'ajuster parfaitement contre les côtés de votre visage sans espace. Lavez-vous les mains avant de mettre votre masque et évitez de le toucher pendant que vous le portez. Retirez le masque par les boucles d'oreille ou les attaches et évitez de toucher l'avant du masque.

Chin-Hong : Les masques N95, KN95 et KF94 propres et non endommagés peuvent être réutilisés pendant quelques jours. Les masques chirurgicaux sont destinés à un usage unique, mais un masque chirurgical réutilisé vaut mieux que pas de masque. Les masques en tissu doivent être lavés après chaque utilisation avec de l'eau et du savon et séchés. Si vous avez accès à un sèche-linge, séchez les masques à température élevée.

Chin-Hong :Le port d'un masque pendant une longue période peut provoquer une irritation de la peau ou de l'acné, mais ceux-ci peuvent être évités en utilisant un masque propre et en lavant et en hydratant correctement votre visage.

Chin-Hong : Non, le port d'un masque facial ne provoque pas d'empoisonnement au dioxyde de carbone. La quantité de dioxyde de carbone qui s'accumule à l'intérieur d'un masque est négligeable et sans danger pour le corps.

Chin-Hong : Si vous avez 12 ans ou plus et que vous présentez un risque élevé de développer une forme grave de COVID-19, renseignez-vous auprès de votre fournisseur de soins de santé ou de votre pharmacien pour savoir si vous êtes admissible au médicament antiviral Paxlovid. S'il est pris dans les cinq premiers jours après le début des symptômes, Paxlovid peut empêcher le virus de se répliquer et réduire vos risques de développer un COVID-19 grave. Le remdesivir et le molnupiravir sont d'autres options.

Paxlovid peut éviter d'être hospitalisé avec COVID-19 jusqu'à 90% si vous êtes à haut risque de développer une maladie grave. Il réduit également le risque de "long-COVID", une condition avec des symptômes comme l'essoufflement, le "brouillard cérébral" et même des changements d'humeur qui persistent pendant des semaines après qu'une personne se soit remise d'une infection initiale au COVID-19.

COVID-19 est là pour rester, donc porter un masque est un moyen simple et peu coûteux d'éviter d'être infecté et de devoir rester à la maison. Il peut également vous protéger du rhume et de la grippe.

Peter Chin-Hong, MD, expert en maladies infectieuses