Dose quotidienne

Si vous allez à la plage ou à la piscine avec des enfants cet été, le Dr Rhonda Patt, pédiatre à Atrium Health Levine Children's Charlotte Pediatrics, propose des recommandations de santé et de sécurité pour aider toute la famille à s'amuser au soleil.

Commencez par remplir votre sac de plage avec ces essentiels recommandés par le Dr Patt :

Patt souligne que les dispositifs de flottaison ne remplacent pas la surveillance d'un adulte, mais ajoutent une couche supplémentaire de protection pour les jeunes.

La crème solaire est un must pour chaque membre de la famille chaque fois que vous sortez, en particulier les jours de plage et de piscine. Patt recommande d'appliquer un écran solaire à large spectre résistant à l'eau avec un FPS d'au moins 30 avant d'aller à la plage ou à la piscine. Renouvelez l'application de crème solaire toutes les deux heures et après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé.

Une mise en garde sur la crème solaire :Les bébés de moins de 6 mois ne devraient pas porter de crème solaire, car ils sont plus sensibles aux effets secondaires, comme les éruptions cutanées.

"Au lieu de cela, protégez la peau de votre bébé avec un chapeau et des vêtements de protection solaire et gardez-les à l'ombre", dit-elle. "Il est également important d'essayer d'éviter la plage pendant la partie la plus chaude de la journée : de 10h à 16h"

Si l'exposition au soleil est inévitable, Patt dit que vous pouvez appliquer une formule à base de minéraux avec de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, qui sont généralement moins irritants. Assurez-vous de laver la crème solaire à la fin de la journée. Remarque : consultez toujours votre pédiatre avant d'appliquer un écran solaire à un bébé de moins de 6 mois.

« La sécurité aquatique et la prévention des noyades sont des sujets tellement importants, et l'été en est un excellent rappel », déclare Patt. "Les cours de natation offrent un niveau de protection contre la noyade, en particulier pour les jeunes enfants."

En plus de les inscrire à des cours de natation, apprenez à votre enfant ces règles élémentaires de sécurité aquatique :

"Si un enfant ne sait pas nager, il doit porter un dispositif de flottaison approuvé par les garde-côtes américains lorsqu'il joue autour de l'eau", explique Patt.

Même si votre enfant sait nager, vous devez toujours désigner un « surveillant de l'eau » adulte non distrait qui peut garder un œil sur tout le monde à tout moment. Les dispositifs de flottaison ne remplacent jamais les cours de natation et la surveillance d'un adulte.

"Je recommande également que tous les parents et soignants apprennent la RCR", dit-elle.

"Les enfants et les nourrissons peuvent avoir trop chaud en été", explique Patt. "Les parents doivent en être particulièrement conscients avec les nourrissons, car ils sont souvent vêtus de vêtements de protection solaire supplémentaires et ne sont pas dans l'eau."

Voici quelques façons de protéger les bébés et les enfants à des températures élevées :

Appelez votre pédiatre si vous remarquez l'un des symptômes suivants chez un enfant ou un nourrisson après avoir passé du temps à l'extérieur dans la chaleur :

Avec ces conseils de sécurité à l'esprit, vous et votre famille pourrez vous amuser au soleil cet été.

Votre enfant a besoin d'un pédiatre ? Trouvez-en un près de chez vous.